Más de una persona me ha pedido que hable sobre disfunciones sexuales e incluso muchos/as tienen duda respecto a esto: ¿Por qué les pasa? ¿Es normal? ¿Cómo puedo hacer para evitarlo?
Dedicare una publicación a la disfunción sexual en el varón, las principales causas PSICOLOGICAS y sus posibles soluciones, Las causas físicas como enfermedades o traumatismos no las detallare en esta publicación debido a que no es de mi interés y se haría muy extenso. Si quieres saberlo puedes mandarme un mail (elcuerposinpresencia@gmail.com) y te enviare las enfermedades más comunes que producen estos trastornos. La próxima publicación será sobre la disfunción sexual en la mujer.
Disfunción sexual en el varón
El funcionamiento sexual apropiado depende de una “situación” mental anticipatoria (el estado de motivo sexual), una excitación vasocongestiva eficaz (erección) y la eyaculación. La disfunción sexual es aquel en el cual cualquier etapa de este proceso se dificulta.
Disfunción eréctil (impotencia)
Incapacidad del varón de alcanzar o mantener una erección satisfactoria para el coito normal.
CAUSAS. Los factores psíquicos son causales aproximadamente en un 90% de los casos. Un episodio transitorio de disfunción eréctil por cualquier razón, va seguido de factores psicológicos secundarios que exacerban y pueden mantener el trastorno por producir ansiedad e interferir con el mecanismo reflejo de la excitación: (1) miedo del fracaso, (2) exigencia de realización, (3) hacer de espectador, u observar las propias respuestas físicas y (4) deseo excesivo de complacer a la pareja. Es habitual la falta de comunicación eficaz con la pareja, impidiendo que ésta adopte un papel de apoyo.
Las causas primarias pueden ser intrapsiquicas, por ejemplo un temor anormal de la vagina, un sentimiento de culpa sexual, miedo a la intimidad o depresión; o interpersonal (80% de los casos), por ejemplo ansiedad, culpa o resentimiento hacia la pareja. La disfunción eréctil puede ser situacional; es decir, relacionada con el lugar, el momento, una pareja particular, algún fracaso competitivo percibido, o daño a la autoestimación.
Eyaculación prematura.
Fracaso constante en el mantenimiento de una intromisión de duración suficiente para satisfacer a una pareja que responda.
Como la respuesta biológica normal es eyacular al cabo de 2 minutos tras la penetración vaginal, y como pocas mujeres son capaces de alcanzar el orgasmo dentro del plazo de 2 minutos, la mayoría de los hombres tienen que aprender la forma de retardar la emisión y la eyaculación. (Buen punto)
CAUSAS: En el adolescente, la eyaculación prematura es común (No tienes por que sentirte culpable). Puede agravarse por un sentimiento de pecado en relación con el sexo, o por miedo a ser descubierto, de impregnar a la muchacha o de contagiarse de una enfermedad venérea, así como por ansiedad sobre la realización sexual.
En el adulto, pueden persistir preocupaciones similares. Puede haber factores interpersonales tales como hostilidad hacia la pareja.
TRATAMIENTO.
Reducir la tensión sexual aumentando el número de oportunidades a la eyaculación. La “técnica de apretar” en la que el pene es apretado entre el pulgar y el índice, justo antes de esperarse la eyaculación, es útil. También es útil la simple detención y reiniciación durante el coito. Usados apropiadamente estos métodos pueden reducir más del 95% de los casos. Su esencia es ayudar al varón a experimentar más plenamente la sensación de orgasmo inminente antes de que la eyaculación se haga inevitable. El varón reanuda la introducción con fuerza cuando disminuye la sensación, y repite el proceso hasta que puede aplazar la eyaculación durante 5, 10 o incluso 20 min.
Eyaculación retardada.
Fenómeno muy raro. En que la eyaculación intravaginal no se produce o, mas rara vez, hay incapacidad de masturbarse hasta la eyaculación.
CAUSAS: Suele ser psicológica, pero es posible la mayoría de los casos que sea diabetes mellitus, latioridacina y la mesoridacina o algunos medicamentos antihipertensivos.
TRATAMIENTO: Consiste en hacer que la pareja estimule al varón hasta la eyaculación fuera de la vagina, luego en los labios de la vagina, y finalmente dentro de la vagina. Si esta técnica de conducta fracasa, estará indicada la psicoterapia.
Escaso impulso sexual o aburrimiento sexual.
Aun cuando un impulso sexual bajo va acompañado generalmente de impotencia, algunas veces no hay dificultad en las erecciones ni en los orgasmos, ni perdida de placer y, sin embargo, hay poco interés por el sexo. Cuando este indicado un tratamiento, tales pacientes deben ser remitidos a un psiquiatra, a no ser que se descubran niveles bajos de andrógeno.
Anhedonia sexual
Rara vez un paciente experimenta erección y eyaculación, pero dice que no siente ningún placer durante el orgasmo (ouch!). La causa es una anestesia del pene en una persona o bien histérica o bien obsesiva. Está indicado consultar un psiquiatra, a no ser que haya signos de lesión de la médula espinal o de neuropatía periférica. La perdida de sensación táctil en el pene, es improbable que sea neurógena, a no se que haya también áreas anestésicas en torno al ano y el escroto.
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Consejo.
Mi consejo es simple, si alguna vez les ha pasado alguno de estos trastornos no se preocupen es normal, supongo que el 90% de los varones las han sufrido alguna vez. No tienen que preocuparse y NO DEBEN FRUSTRARSE. Si tienes demasiada ansiedad antes de la relación sexual, tomate un minuto, anda al baño… refréscate y relájate. DISFRUTA EL PROCESO, no corras a la meta… que es lo que todos los HC (Hombres corrientes) hacen, autosatisfacción y egoísmo. Disfruta de obtener y dar placer… recuerda que no estas solo en el acto. Si por ultimo sabes que te excitas demasiado, o a veces no tienes la capacidad de mantener por mucho tiempo la relación sexual, existen otras técnicas que te pueden ayudar como el sexo oral o la masturbación. Siente cada sensación y no te entusiasmes.
Recuerda la COMUNICACIÓN CON TU PAREJA ES ESENCIAL. No seas tímido, no sientas vergüenza, díselo, pídele ayuda. Si te quiere lo suficiente te ayudara. En las relaciones sexuales la comunicación es súper importante, para aprender y entenderse en el acto.
Si aun así tienes problemas… la mejor opción es que vayas a un psiquiatra o psicólogo.
Mis más sinceros Saludos.
Atte. Sed.art Kert.
Bibliografía: Manual Merck de información medica.
Dedicare una publicación a la disfunción sexual en el varón, las principales causas PSICOLOGICAS y sus posibles soluciones, Las causas físicas como enfermedades o traumatismos no las detallare en esta publicación debido a que no es de mi interés y se haría muy extenso. Si quieres saberlo puedes mandarme un mail (elcuerposinpresencia@gmail.com) y te enviare las enfermedades más comunes que producen estos trastornos. La próxima publicación será sobre la disfunción sexual en la mujer.
Disfunción sexual en el varón
El funcionamiento sexual apropiado depende de una “situación” mental anticipatoria (el estado de motivo sexual), una excitación vasocongestiva eficaz (erección) y la eyaculación. La disfunción sexual es aquel en el cual cualquier etapa de este proceso se dificulta.
Disfunción eréctil (impotencia)
Incapacidad del varón de alcanzar o mantener una erección satisfactoria para el coito normal.
CAUSAS. Los factores psíquicos son causales aproximadamente en un 90% de los casos. Un episodio transitorio de disfunción eréctil por cualquier razón, va seguido de factores psicológicos secundarios que exacerban y pueden mantener el trastorno por producir ansiedad e interferir con el mecanismo reflejo de la excitación: (1) miedo del fracaso, (2) exigencia de realización, (3) hacer de espectador, u observar las propias respuestas físicas y (4) deseo excesivo de complacer a la pareja. Es habitual la falta de comunicación eficaz con la pareja, impidiendo que ésta adopte un papel de apoyo.
Las causas primarias pueden ser intrapsiquicas, por ejemplo un temor anormal de la vagina, un sentimiento de culpa sexual, miedo a la intimidad o depresión; o interpersonal (80% de los casos), por ejemplo ansiedad, culpa o resentimiento hacia la pareja. La disfunción eréctil puede ser situacional; es decir, relacionada con el lugar, el momento, una pareja particular, algún fracaso competitivo percibido, o daño a la autoestimación.
Eyaculación prematura.
Fracaso constante en el mantenimiento de una intromisión de duración suficiente para satisfacer a una pareja que responda.
Como la respuesta biológica normal es eyacular al cabo de 2 minutos tras la penetración vaginal, y como pocas mujeres son capaces de alcanzar el orgasmo dentro del plazo de 2 minutos, la mayoría de los hombres tienen que aprender la forma de retardar la emisión y la eyaculación. (Buen punto)
CAUSAS: En el adolescente, la eyaculación prematura es común (No tienes por que sentirte culpable). Puede agravarse por un sentimiento de pecado en relación con el sexo, o por miedo a ser descubierto, de impregnar a la muchacha o de contagiarse de una enfermedad venérea, así como por ansiedad sobre la realización sexual.
En el adulto, pueden persistir preocupaciones similares. Puede haber factores interpersonales tales como hostilidad hacia la pareja.
TRATAMIENTO.
Reducir la tensión sexual aumentando el número de oportunidades a la eyaculación. La “técnica de apretar” en la que el pene es apretado entre el pulgar y el índice, justo antes de esperarse la eyaculación, es útil. También es útil la simple detención y reiniciación durante el coito. Usados apropiadamente estos métodos pueden reducir más del 95% de los casos. Su esencia es ayudar al varón a experimentar más plenamente la sensación de orgasmo inminente antes de que la eyaculación se haga inevitable. El varón reanuda la introducción con fuerza cuando disminuye la sensación, y repite el proceso hasta que puede aplazar la eyaculación durante 5, 10 o incluso 20 min.
Eyaculación retardada.
Fenómeno muy raro. En que la eyaculación intravaginal no se produce o, mas rara vez, hay incapacidad de masturbarse hasta la eyaculación.
CAUSAS: Suele ser psicológica, pero es posible la mayoría de los casos que sea diabetes mellitus, latioridacina y la mesoridacina o algunos medicamentos antihipertensivos.
TRATAMIENTO: Consiste en hacer que la pareja estimule al varón hasta la eyaculación fuera de la vagina, luego en los labios de la vagina, y finalmente dentro de la vagina. Si esta técnica de conducta fracasa, estará indicada la psicoterapia.
Escaso impulso sexual o aburrimiento sexual.
Aun cuando un impulso sexual bajo va acompañado generalmente de impotencia, algunas veces no hay dificultad en las erecciones ni en los orgasmos, ni perdida de placer y, sin embargo, hay poco interés por el sexo. Cuando este indicado un tratamiento, tales pacientes deben ser remitidos a un psiquiatra, a no ser que se descubran niveles bajos de andrógeno.
Anhedonia sexual
Rara vez un paciente experimenta erección y eyaculación, pero dice que no siente ningún placer durante el orgasmo (ouch!). La causa es una anestesia del pene en una persona o bien histérica o bien obsesiva. Está indicado consultar un psiquiatra, a no ser que haya signos de lesión de la médula espinal o de neuropatía periférica. La perdida de sensación táctil en el pene, es improbable que sea neurógena, a no se que haya también áreas anestésicas en torno al ano y el escroto.
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Consejo.
Mi consejo es simple, si alguna vez les ha pasado alguno de estos trastornos no se preocupen es normal, supongo que el 90% de los varones las han sufrido alguna vez. No tienen que preocuparse y NO DEBEN FRUSTRARSE. Si tienes demasiada ansiedad antes de la relación sexual, tomate un minuto, anda al baño… refréscate y relájate. DISFRUTA EL PROCESO, no corras a la meta… que es lo que todos los HC (Hombres corrientes) hacen, autosatisfacción y egoísmo. Disfruta de obtener y dar placer… recuerda que no estas solo en el acto. Si por ultimo sabes que te excitas demasiado, o a veces no tienes la capacidad de mantener por mucho tiempo la relación sexual, existen otras técnicas que te pueden ayudar como el sexo oral o la masturbación. Siente cada sensación y no te entusiasmes.
Recuerda la COMUNICACIÓN CON TU PAREJA ES ESENCIAL. No seas tímido, no sientas vergüenza, díselo, pídele ayuda. Si te quiere lo suficiente te ayudara. En las relaciones sexuales la comunicación es súper importante, para aprender y entenderse en el acto.
Si aun así tienes problemas… la mejor opción es que vayas a un psiquiatra o psicólogo.
Mis más sinceros Saludos.
Atte. Sed.art Kert.
Bibliografía: Manual Merck de información medica.
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